Щербинина Наталья Александровна - Психосоматика лишнего веса. Дело не в едеАвтор - Щербинина Наталья Александровна Художник: Пимен Тимофеевич Левитон Цикл: Здоровье Рунета Формат: txt, fb2, pdf, epub Количество страниц - 516 Редактор-составитель: Медзелинец Год издания: 2011 Описание к книге: "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с "корнем" проблемы, а с "верхушкой". Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором. В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом. О чем "говорит" тело лишним весом? Как перестать постоянно думать о лишнем весе? Почему ваше тело вас как будто не слушается? Как закончить войну с собственным телом за стройность? Щербинина Наталья Александровна - Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде доступна для скачивания во всех форматах, таких как fb2, txt, epub, pdf. | |
Скачать:
|